"Ich bin eine schönere selbstsichere Version von mir selbst geworden." (Azubine, 18 Jahre)

Ausgangssituation:⁠

❌Ich bin ein Störenfried.

❌Ich bin undiszipliniert.

❌Ich stehe mir selbst im Weg. Ich brauche ewig beim Mails schreiben. Ich mache mir über alles und jeden Gedanken. Wie komme ich an? Ich sitze manchmal 4h einfach da und mache nichts, weil ich mich nicht traue.

❌Ich bin übergewichtig und fühle mich beim Essen von anderen beobachtet. Deshalb kann ich das Essen nicht genießen.

❌Ich bin ein Auffangkissen für den Stress von anderen.

❌Erkennt ihre Erfolge nicht⁠

❌Kann nicht "NEIN-Sagen", weil sie Angst hat dann egoistisch rüber zu kommen.

▶️Ist unglücklich⁠

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Nach 8 Wochen 1 zu 1 Begleitung durch mich:⁠

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✅Ich bin eine gute Freundin

✅Ich spüre, was mir gut tut und was nicht.

✅Ich will nicht, dann will ich nicht.

✅Befreites und gesundes Essverhalten

✅Ich bin total selbstsicher und selbstbewusst

✅Ich soll dir von meinen Kolleginnen sagen, dass du einen richtig guten Job machst und, dass sie schon sparen, damit sie sich auch ein Coaching mit dir leisten können.

✅Verfolgt ihre Ziele und Träume und steht dafür ein.

▶️Ich hätte nie gedacht, dass ich so sein kann und so ein toller Mensch bin. ⁠

"Ich habe ständig Kopfschmerzen." (Junge, 11 Jahre)

Ausgangssituation:⁠

❌Kind wurde früher sehr stark gemobbt

❌Coaching als Begleitung zur Psychotherapie; Kind hatte bis dahin 168 Tiefenpsychologische Sitzungen über 1,5 Jahre -->Kind war Therapiemüde

❌Konzentration gering⁠

❌ständige Kopfschmerzen

❌Spürt kein Glück ⁠

❌Erkennt seine Erfolge nicht

❌Hat Flugangst⁠

❌Keine Motivation für HomeSchooling

▶️Familienleben sehr angespannt, Mama verweifelt

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Nach 8 Wochen 1 zu 1 Begleitung durch mich:⁠

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✅Kind spürt Glück

✅Psychotherapie wurde sofort beendet

✅Erkennt seine Erfolge

✅Macht aktiv im HomeSchooling mit⁠

✅Flugangst ist weg: Wunschurlaub - Mallorca ist geplant

✅Hat deutlich mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

▶️Familie im Glück

"Erfolg braucht keine Zeit. Ich hab alles in mir." (Junge, 15 Jahre)

Ausgangssituation:⁠

❌”Ich bin zock “süchtig“: Ich hab weiter gezockt, obwohl ich keine Lust mehr hatte.”

❌In der Familie gibt es oft Streit.

❌Empfehlung für Hauptschulabschluss.

❌”Ich will die Schule wechseln, weil ich aktuell keine Struktur bekomme und mich nicht wohl fühle.”

❌”Wenn ich den Laptop hochgefahren habe, hab ich erstmal gesurft, um bloß nichts für die Schule machen zu müssen.”

❌”Mir fehlt Ehrgeiz und Zielstrebigkeit.”

❌”Ich erkenne meine Erfolge nicht.”

❌”Ich kenne mich mit Geld nicht aus.”

▶️Angespanntes Familienleben; Mama fühlt sich sie hätte versagt

Nach 8 Wochen Begleitung mit mir:

✅”Ich mache erst Schulaufgaben und dann zocke ich.” ⤴️Fokus

✅”Ich höre auf zu zocken, wenn ich keine Lust mehr habe und gehe lieber zu meinen Eltern und verbringe Zeit mit ihnen.”

✅Hat sich für Realschulabschluss entschieden.

✅Mama: “Ich war ganz überrascht, er hat trotz Sport-Prellung am Arm den Deutsch-Aufsatz mitgeschrieben.”-> Ehrgeiz und Motivation⤴️

✅Macht sich selbst eine Struktur und einen Plan.

✅Erkennt seine Erfolge und schreibt sie täglich auf.

✅Hat mehr Freiheiten, weil die Mama ihm vertraut und sich selbst sukzessive im Loslassen übt.

✅Lernt den Umgang mit Geld und das passende Mindset

▶️Familienleben deutlich harmonischer

"Der Rückblick aufs Coaching ist komisch - ich kann gar nicht glauben, dass ich das war." (Schüler, 13 Jahre)

📍Grund für Coaching:

Verhalten in der Schule -> Aussage der Lehrer zu anderen Lehrern (lt. Eltern und Kind: “Passt auf den auf, der stört ständig den Unterricht und ärgert/stört/hänselt andere.”); Noten sind gut (außer Verhalten und Mitarbeit und dadurch hat er die schlechtere Note bekommen, wenn er zwischen 2 Noten stand)

📝In den Gesprächen mit dem Kind hat sich herausgestellt:

❌Kann schlecht ein- und durchschlafen -> Hat Angst, dass Mama stirbt (liebt seine Familie über alles); Hat Angst vor Einbrechern, weil Boden knarrt (teilweise Alpträume) -> unaufmerksam in der Schule und unzuverlässig, da kein erholsamer Schlaf

❌Schule langweilt ihn -> ist mit den Aufgaben viel früher fertig -> Kind ist super intelligent und sehr selbstreflektiert

❌Hassfach Französisch

❌Weiß noch nicht, was er später machen möchte

❌Aussage Eltern in Feedback-Gespräch nach 4. Stunde auf meine Frage, was noch verändert werden soll: “Räumt Socken neben Wäschekorb, Geschirr auf Spülmaschine…und noch zuverlässiger sein.”

❌Will mehr Sport machen und raus gehen

Während des Coachings:

✅Kann gut ein- und durchschlafen -> keine Ängste und Alpträume mehr

✅Ist freiwillig zur Lehrerin und hat sich für schulisches Verhalten entschuldigt 

✅Gefühl ggü. Französisch ist neutral

✅Weiß grob, was er später machen will und warum er in die Schule geht -> Schul-Motivation höher

✅Räumt Socken in Wäschekorb und Geschirr in Spülmaschine (eigene Aussage: “Tut ja nicht weh. Hab ich ja eh schon in der Hand.”)

✅Geht mehr raus und bewegt sich mehr

✅Ist ruhiger und ausgeglichener

Mir selbst ist Feedback super wichtig. Daher stelle ich am Abschluss auch immer Fragen - hier die Antworten:

🔅Was willst du noch verbessern?: “Noch zuverlässiger sein…aber das bekomme ich Dank deiner Tipps alleine hin.”

🔅Was soll ich im Coaching verbessern? - “Nichts”

🔅Würdest du Coaching nochmal machen? - “Ja, immer wieder. Aber jetzt brauche ich es ja nicht mehr.”🥰🤩

Satz des Schülers: "Ines, du kannst zaubern!"

🪄Meine Antwort auf diese Aussage:⁠

▶️„Nein, ich kann nicht zaubern. Das hast du selbst geschafft. Ich habe dich ein bisschen angestupst.“⁠

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Was hat dieser „Anstupser“ bewirkt?⁠

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Ausgangssituation:⁠

"Fast ein Jahr Home Schooling in Kombination mit Home Office waren sowohl für mich, als auch für meinen Sohn eine enorme Herausforderung, die uns immer öfter an die Grenzen unserer Belastungsfähigkeit brachte." (Eltern)

❌HomeSchooling dauerte bis mindestens 18:30Uhr; Aufgaben waren unvollständig oder wurden vergessen abzuschicken⁠

❌Konzentration gering⁠

❌Bewegung sehr wenig⁠

❌Haupthobby: Minecraft spielen ⁠

❌Kann nicht Nein-Sagen⁠

❌Erkennt seine Erfolge nicht⁠

▶️Familienleben unentspannt⁠

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Nach 8 Wochen 1 zu 1 Begleitung durch mich:⁠

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✅HomeSchooling ist vollständig um 14Uhr, spätestens 16Uhr erledigt⁠

✅Kind lernt entsprechend seinem Lerntyp⁠

✅Konzentration deutlich besser⁠

✅Mama schickt Video - Sohn macht „Ines-Sport“⁠

✅Spielt immer noch Minecraft und trifft sich draußen mit Freunden (soweit aktuelle Situation erlaubt...)⁠

✅Steht zu seiner Meinung und entscheidet selbst, ob es Nein sagen will oder nicht.⁠

✅Erkennt seine Erfolge und schreibt sie täglich auf⁠

▶️Familienleben in Balance ⚖️ ⁠